El Costo Invisible del Estrés

No estás cansada porque trabajes demasiado. Estás sobreviviendo con un sistema nervioso que no ha tenido oportunidad de recuperarse — y con el tiempo, ese estrés no solo te agota: cambia cómo piensas, cómo sientes, cómo reaccionas y cómo te relacionas, muchas veces sin que lo notes.

En este taller en vivo vas a entender exactamente por qué pasa esto, y vas a salir con herramientas prácticas, basadas en evidencia, para regular tu sistema nervioso antes de que el agotamiento tome las decisiones por ti.

Lo que incluye:

✓ Taller en vivo por Zoom, 3 horas

✓ Ejercicios prácticos que puedes aplicar ese mismo día

✓ Acceso a la grabación durante 3 meses

Cupo limitado. Reserva tu lugar en preventa.